持ち物は室内履きと敷物と飲み物だけ!
気軽な気持ちでトリム体操を始めませんか?

Topics

  • 2024.07.11 Facebookにラジオ体操関連の記事を2件UPしました。ご覧ください。
  • 2024.06.24 Facebookに「ストレッチクラブカトレア」さんをUPしました。ご覧ください。
  • 2024.06.09 Facebookに「トリム木葉月 コニュニティふらっと馬橋新緑祭参加」をUPしました。ご覧ください。
  • 2024.04.26 機関誌Trim25号をアップしました。
  • 2024.04.01 ホームページが新しくなりました。

トリム体操で健康に

トリムとは『バランスを保つ』という
ノルウェーの造船用語です。

バランスのとれた健康づくりのために

健康な人はもちろんのこと
運動が苦手な人も、男女・年齢を問わず
体調に合わせて無理なく続けられる体操、
それがトリム体操です。

トリム体操の歴史

1967年東京で誕生した健康体操が

欧米で進められたトリム運動の影響を受けて

現在のトリム体操になりました。

研究会での指導者育成、草の根の普及活動によって

1997年には東京都レクリエーション協会に加盟、

1999年特定非営利活動法人(NPO)の認証を受けました。


トリム体操事業のあゆみ





NPO法人 東京トリム体操協会
〒181−0003
東京都三鷹市北野2−5−12
TEL•FAX 0422−26−8231